ಕ್ಸಾಂಥಾನ್ ಗಮ್: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಘಟಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು-ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಹೆಸರು ಇದೆ - ಆದರೆ ಕೆಲವು, ಕ್ಸಾಂಥಾನ್ ಗಮ್ ನಂತಹವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಓದುವಾಗ, ಘಟಕಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ...
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು